तरबूज | Tarbuj

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हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name)
तरबूज वाटर-मेलन (Water-melon) सिट्रुल्लस लैनाटस (Citrullus lanatus)

 

तरबूज का वैज्ञानिक नाम सिट्रुल्लस लैनाटस (Citrullus lanatus) है। तरबूज के सेवन से कैंसर, दिल से जुड़ी बिमारी, कब्ज़ (Constipation) और रक्तचाप (Blood Pressure) आदि बीमारी में लाभ मिलता है। तरबूज की सबसे ज्यादा पैदावार चीन में होती है। ऐसे और भी अन्य देश हैं जहाँ तरबूज का उत्पादन होता है, जैसे चीन, ईरान, तुर्की, ब्राजील, मिस्र, अमेरिका, उजबेकिस्तान, अल्जीरिया, रूसी संघ और वियतनाम आदि।

तरबूज के फायदे

  1. तरबूज शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है।
  2. तरबूज का सेवन करने से कैंसर से बचाव होता है।
  3. तरबूज दिल के रोगों से हमारी रक्षा करता है।
  4. तरबूज हमारी सेक्स प्रणाली को स्वस्थ बनाता है।
  5. तरबूज मोटापे को कम करने में सहायता करता है।
  6. तरबूज खाने से दिमाग शांत और खुश रहता है।
  7. तरबूज के सेवन से रक्तचाप (Blood Pressure) कम होता है।
  8. तरबूज रक्तवसा (Cholesterol) को कम करता है।
  9. रोजाना तरबूज के सेवन से त्वचा कोमल और जवान बनी रहती है।
  10. तरबूज से हमारे शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
  11. कब्ज़ में तरबूज का सेवन करने से लाभ होता है।
  12. तरबूज का सेवन करने से जोड़ों के दर्द से आराम मिलता है।
  13. तरबूज से मधुमेह (Diabetes) और नपुंसकता (Impotent) ठीक होती है।
  14. प्रसाधन में जलन पड़ने पर तरबूज का सेवन करने से राहत मिलती है।
  15. तरबूज का रस पीने से व्यायाम (Workout) करने के बाद मांसपेशियों में दर्द नहीं होता है।
  16. तरबूज के सेवन से गुर्दे (Kidney) स्वस्थ रहते हैं।

तरबूज से नुकसान

  1. अधिक मात्रा में तरबूज का सेवन करने से नसों, मांसपेशियों और गुर्दे से जुड़ी समस्या हो सकती हैं।
  2. अधिक तरबूज खाने से पुरुषों को नपुंसकता और स्तंभन जैसे बीमारी हो सकती है।

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