अनानास | Ananas Ke Fayde | Benefits of Pineapple in Hindi

277
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name)
अनानास पाइनएप्पल (Pineapple) अनानास कॉमोजस (Ananas comosus)

 

अनानास का वैज्ञानिक नाम अनानास कॉमोजस (Ananas comosus) है। अनानास का सेवन करने से पित्त-विकार से राहत मिलती है, हड्डियों का घनत्व (Density) बढ़ता है और शरीर की सूजन के लिए फायदेमंद होता है। अनानास की सबसे ज्यादा पैदावार कोस्टा रिका में होती है। ऐसे और भी अन्य देश हैं जहाँ अनानास का उत्पादन होता है, जैसे ब्राज़ील, फिलीपींस, थाईलैंड, इंडोनेशिया, भारत, नाइजीरिया, चीन, मेक्सिको और कोलंबिया आदि।

अनानास के फायदे

  1. अनानास का सेवन करने से पित्त-विकार से राहत मिलती है।
  2. अनानास शरीर की हड्डियों के घनत्व (Density) को बढ़ाता है।
  3. अनानास शरीर की सूजन के लिए फायदेमंद होता है।
  4. अनानास खाना पचाने में मदद करता है।
  5. अनानास के रस में मुलेठी, बहेड़ा और मिश्री मिलाकर सेवन करने से दमा और खाँसी से राहत मिलती है।
  6. अनानास का सेवन गठिया (Arthritis) के लिए फायदेमंद होता है।
  7. अनानास से आँखों की रोशनी में वृद्धि होती है और बढ़ती उम्र के साथ आँखों की रोशनी खत्म होने का खतरा कम होता है।
  8. अनानास का प्रतिदिन सेवन करने से कैंसर (Cancer) की बीमारी नहीं होती।
  9. अनानास शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे हमारा शरीर बीमारियों से बचता है।
  10. गुर्दे (Kidney) में पथरी से होने वाले दर्द में प्रतिदिन अनानास का सेवन करने से आराम मिलता है।

अनानास के नुकसान

  1. अनानास खाने से गले में खराश और होंठो में सूजन जैसी एलर्जी हो सकती है।
  2. गर्भवती महिलायों को अनानास का सेवन करने से हानि होती है।
  3. गठिया और जोड़ों के दर्द में अनानास का सेवन करना हानिकारक होता है।
  4. मधुमेह (Diabetes) की बीमारी में अनानास का सेवन करने से जान भी जा सकती है।
  5. जीवाणुनाशक की दवा लेने के दौरान अनानास का सेवन करना हानिकारक हो सकता है।
  6. कच्चा अनानास खाने से उल्टियाँ हो सकती हैं।
  7. अनानास से त्वचा में खुजली होती है और पुरानी एलर्जी दोबारा हो सकती है।
  8. दाँतों से जुड़ी समस्या में अनानास का सेवन करने से मुँह में सड़न हो पैदा होती है।