करौंदा | Karonda ke Fayde | Benefits of Natal Plum in Hindi

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हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name)
करौंदा नेटल प्लम (Natal Plum) करिस्सा कैरेंडस (Carissa carandus)

 

करौंदा का वैज्ञानिक नाम करिस्सा कैरेंडस (Carissa carandus) है। करौंदा का सेवन करने से ह्रदय रोगों, ट्यूमर, कैंसर, मस्तिष्क, त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune system) आदि समस्याओं में लाभ मिलता है।

करौंदा के फायदे

  1. ह्रदय से जुड़े रोगों में करौंदा का सेवन करना लाभप्रद होता है।
  2. करौंदा मूत्र मार्ग के संक्रमण (Urine track infection) को रोकने में मदद करता है।
  3. करौंदा ट्यूमर को रोकने में मदद करता है।
  4. करौंदा खाने से कैंसर होने का खतरा कम होता है।
  5. करौंदा का सेवन करना दांतों और मौखिक स्वास्थ्य (oral health) से जुड़ी समस्याओं में लाभप्रद होता है।
  6. करौंदा खाना मस्तिष्क के लिए लाभदायक है।
  7. करौंदा वजन कम करने में मदद करता है।
  8. करौंदा का सेवन करने से त्वचा में निखार आता है।
  9. करौंदा प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune system) को बढ़ाने में मदद करता है।

करौंदा के नुकसान

  1. गर्भवती और स्तनपान करा रही महिलाओं को करौंदे का सेवन नहीं करना चाहिए।
  2. करौंदा खाने से जिसे एलर्जी है, उसको इसका सेवन नहीं करना चाहिए।