खरबूजा | Kharbuja Ke Fayde | Benefits of Muskmelon in Hindi

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हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name)
खरबूजा मस्क मेलन (Musk-melon) कुसुम मेलो वेर कैटलुपेन्सिस (Cucumis melo var. Cantalupensis)

 

खरबूजा का वैज्ञानिक नाम कुसुम मेलो वेर कैटलुपेन्सिस (Cucumis melo var. Cantalupensis) है। खरबूजा का सेवन करने से कब्ज़ (Constipation), रक्तवसा (Cholesterol), गठिया (Arthritis) और साँसों से दुर्गन्ध आना आदि समस्याओं में लाभ मिलता है। खरबूजे की सबसे ज्यादा पैदावार चीन में होती है। ऐसे और भी अन्य देश हैं जहाँ खरबूजे की उत्पादन होता है, जैसे तुर्की, ईरान, मिस्र, और भारत आदि।

खरबूजा के फायदे

  1. खरबूजा खाने से कब्ज (Constipation) में राहत मिलती है और पेट साफ़ रहता है।
  2. खरबूजा से शरीर में होने वाली जलन ख़त्म होती है और गर्मियों की लू से भी बचाव होता है।
  3. खरबूजा खाने से रक्तवसा (Cholesterol) कम होता है।
  4. खरबूजा का सेवन करने से हृदय की बीमारी और कैंसर से बचाव होता है।
  5. खरबूजा मस्तिष्क की गर्मी और तनाव को कम करता है।
  6. खरबूजा का सेवन से रक्त में शूगर की मात्रा कम होती है।
  7. खरबूजा हमारी आँखों को स्वस्थ रखता है।
  8. खरबूजा खाने से गुर्दे (Kidney) की बीमारियों से बचाव होता है।
  9. खरबूजा में निम्बू मिलाकर सेवन करने से गठिया (Arthritis) रोग में लाभ मिलता है।
  10. खरबूजा का सेवन करना त्वचा, बालों, हड्डियों और नाखूनों के लिए फायदेमंद होता है।
  11. खरबूजा साँसों की दुर्गन्ध को ख़त्म करता है।

खरबूजा से हानि

  1. खाली पेट खरबूजा खाने से उदर (Abdomen) में पित्त-विकार की उत्पत्ति होती है।
  2. खरबूजा खाने के बाद पानी पीने से उबकाई और हैजा होने की संभावना होती है।
  3. खरबूजे का सेवन हैजे की बीमारी में नहीं करना चाहिए।
  4. खाँसी और जुकाम में खरबूजे का सेवन कम करना चाहिए।
  5. गर्म प्रकृति वाले मनुष्य को खरबूजे का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।
  6. अस्थमा, शरीर में सूजन और आमवात के रोगियों को खरबूजे के सेवन से हानि होती है।