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निषेचित, परिवर्तित एवं परिपक्व अंडाशय को फल कहते हैं। फल का निर्माण फूल के द्वारा होता है। फूल का स्त्री जननकोष अंडाशय निषेचन की प्रक्रिया द्वारा परिवर्तित होकर फल का निर्माण करता है। फलों को हमेशा से ही सेहत के लिए लाभदायक माना गया है। दिन के समय में फलों का सेवन करने से अधिक लाभ मिलता है।

हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) सिंघाड़ा वाटर चेस्टनट (Water chestnut) एलिओचारीस डल्सीस (Eleocharis dulcis)   सिंघाड़े का वैज्ञानिक नाम एलिओचारीस डल्सीस (Eleocharis dulcis) है। सिंघाड़े के सेवन से गला, थायराइड (Thyroid), भूख ना लगना, खून और पेट आदि समस्याओं में लाभ मिलता है। सिंघाड़े की पैदावार केवल भारत में होती है। सिंघाड़े के फायदे सिंघाड़ा खाने से...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) शकरकंद स्वीट पोटैटो (Sweet potato) ईपोमोएआ बातातास (Ipomoea batatas)   शकरकंद का वैज्ञानिक नाम ईपोमोएआ बातातास (Ipomoea batatas) है। शकरकंद का सेवन करने से सूजन, दमा (Asthma), कैंसर, गठिया (Arthritis) दर्द और आँखों की रोशनी आदि में लाभ मिलता है। शकरकंद की सबसे ज्यादा पैदावार चीन में होती है। ऐसे और...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) शरीफा शुगर एप्पल (Sugar apple) एनोना स्कामोसा (Annona squamosa)   शरीफा का वैज्ञानिक नाम एनोना स्कामोसा (Annona squamosa) है। शरीफे का सेवन करने से जोड़ों के दर्द, रक्तचाप, दस्त (Diarrhea) और कब्ज (Constipation) आदि बिमारियों में लाभ मिलता है। शरीफा के फायदे शरीफा का सेवन करने से ह्रदय स्वस्थ रहता है। शरीफा रक्तचाप (Blood...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) कमरख स्टार फ्रूट (Star fruit) अवरोहा करांबोला (Avvehoea Carambola)   कमरख का वैज्ञानिक नाम अवरोहा करांबोला (Avvehoea Carambola) है। कमरख का सेवन करने से भूख ना लगना, आँखों में दर्द, मुँहासे और बालों का झड़ना आदि बीमारियों में लाभ मिलता है। कमरख की सबसे ज्यादा पैदावार मलेशिया में होती है।...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) आडू पीच (Peach) प्रूनस पर्सिका (Prunus persica)   आडू का वैज्ञानिक नाम प्रूनस पर्सिका (Prunus persica) है। आडू का सेवन करने से रक्ताल्पता (Anemia), उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure), गठिया (Arthritis), गर्भावस्था और कब्ज (Constipation) आदि बीमारियों में लाभ मिलता है। आडू की सबसे ज्यादा पैदावार चीन में होती है। ऐसे और भी अन्य देश...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) किवी किवी (Kiwi) एक्टीनीडिया डेलीसिओसा (Actinidia deliciosa)   किवी का वैज्ञानिक नाम एक्टीनीडिया डेलीसिओसा (Actinidia deliciosa) है। किवी का सेवन करने से रक्तवसा (Cholesterol), पेट दर्द, सर्दी-जुकाम, मोटापा और कब्ज (Conspitation) आदि समस्याओं में लाभ मिलता है। किवी फल की सबसे ज्यादा पैदावार न्यूजीलैंड में होती है। ऐसे और भी अन्य देश हैं...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) फालसे फालसे(False) रिब्स नीगृम (Ribes nigrum)   फालसे का वैज्ञानिक नाम रिब्स नीगृम (Ribes nigrum) है। फालसे का सेवन करने से सर्दी, साँस की बीमारी, हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) की कमी और पेट से सम्बंधित आदि बीमारियों में लाभ मिलता है। फालसे के फायदे फालसे का रस पीने से दिमाग की कमजोरी दूर...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) एवोकाडो एवोकाडो (Avocado) पर्सिया अमरीकाना (Persea americana)   एवोकाडो का वैज्ञानिक नाम पर्सिया अमरीकाना (Persea americana) है। एवोकाडो का सेवन करने से गर्भावस्था, मधुमेह (Diabetes), कमजोर हड्डियाँ और सांसो की दुर्गंध आदि बीमारियों में लाभ मिलता है। एवोकाडो की सबसे ज्यादा पैदावार मेक्सिको में होती है। ऐसे और भी अन्य देश...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) खुबानी एप्रिकोट (Apricot) प्रूनस आर्मेनियाका (Prunus armeniaca)   खुबानी का वैज्ञानिक नाम प्रूनस आर्मेनियाका (Prunus armeniaca) है। खुबानी का सेवन करने से कब्ज (Constipation), रक्तचाप (Blood Pressure), कान दर्द, रक्ताल्पता (Anemia) और दमा (Asthma)जैसी अन्य बीमारियों में लाभ मिलता है। खुबानी की सबसे ज्यादा पैदावार तुर्की में होती है, ऐसे और भी अन्य देश हैं...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) आंवला आंवला (Amla) फिलेंथस एम्ब्लिका (Phyllanthus emblica)   आंवला का वैज्ञानिक नाम फिलेंथस एम्ब्लिका (Phyllanthus emblica) है। आंवला का सेवन करने से दिमाग तेज होता है, लीवर, मधुमेह (Diabetes), हड्डियाँ, मोटापा और पीलिया (Jaundice) आदि में लाभ होता है। आंवला के फायदे आंवला खाने से बाल लम्बे, घने और मजबूत होते हैं। ...

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