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मेवा

मेवा में सूखे हुए फल और फलों की गिरियाँ आती हैं। किशमिश, खजूर, मुनक्का आदि फलों को सुखाकर तैयार किया जाता है। मेवाओं को हमेशा से ही सेहत के लिए लाभदायक माना गया है। अधिकतर मेवे की तासीर गर्म होती है, इसलिए सर्दी के मौसम में इनका सेवन करना लाभदायक है।

हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) मुनक्का रेसिं (Raisin) विटिस विनीफेरा (Vitis vinifera) मुनक्का का वैज्ञानिक नाम विटिस विनीफेरा (Vitis vinifera) है। मुनक्के का अधिक सेवन करने से कब्ज़ (Constipation), रक्ताल्पता (Anemia), नकसीर (Hemorrhage) और मोतियाबिंद (Cataracts) आदि समस्याओं में लाभ होता है। मुनक्का के फायदे मुन्नके को दूध में उबालकर उसमें एक चम्मच गी डालकर सेवन करने से हृदय...

खसखस

हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) खसखस पॉपी-सीड (Poppy-seed) क्रायसोस्पोगोन ज़िज़ानियोइड्स (Chrysopogon zizanioides) खसखस का वैज्ञानिक नाम क्रायसोस्पोगोन ज़िज़ानियोइड्स (Chrysopogon zizanioides) है। खसखस का सेवन करने से कब्ज़ (Constipation), अनिद्रा (Insomnia), एक्जिमा (Eczema) और बुखार (Fever) आदि समस्याओं में लाभ मिलता है। खसखस के फायदे खसखस का तेल शरीर के दर्द वाली जगह पर लगाने से राहत मिलती है। खसखस...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) मखाने फॉक्स नट्स (Fox Nuts) ईरियल फेरोक्स (Euryale ferox) मखाने का वैज्ञानिक नाम ईरियल फेरोक्स (Euryale ferox) है। मखाने का सेवन करने से मधुमेह (Diabetes), उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure), नींद के रोग (Insomnia), दस्त (Diarrhea) और कब्ज़ (Constipation) आदि समस्याओं में लाभ होता है। मखाने के फायदे मधुमेह (Diabetes) रोग में मखाने का सेवन करने से...
छुआरे का वैज्ञानिक नाम फीनिक्स डैक्टिलिफेरा (Phoenix dactylifera) है। छुआरे का सेवन करने से साँस सम्बंधित रोग, कब्ज़ (Constipation), रक्ताल्पता (Anemia) और बालों का गिरना आदि समस्याओं में लाभ होता है। छुआरे के फायदे छुआरे के सेवन से फेफड़े स्वस्थ रहते हैं, जिससे साँस सम्बंधित रोग होने का खतरा कम होता है। कमजोरी में छुआरे...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) नारियल कोकोनट (Coconut) कोकोस न्यूसीफेरा (Cocos nucifera) नारियल का वैज्ञानिक नाम कोकोस न्यूसीफेरा (Cocos nucifera) है। नारियल का सेवन करने से रक्तवसा (Cholesterol), नकसीर (Hemorrhage), मोटापा, वमन (Vomiting) और दस्त (Diarrhea) आदि में लाभ मिलता है। नारियल के फायदे नियमित नारियल का सेवन करने से रक्तवसा (Cholesterol) नियंत्रित रहता है। नारियल का सेवन करने से पेट...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) चिरौंजी कुद्दापाः अलमॉन्ड (Cuddapah Almond) बुचानानिया लानजान (Buchanania lanzan) चिरौंजी का वैज्ञानिक नाम बुचानानिया लानजान (Buchanania lanzan) है। चिरौंजी का सेवन करने से सर्दी-जुखाम (Cold-Cough), मधुमेह (Diabetes) और कब्ज़ (Constipation) आदि समस्याओं में लाभ मिलता है। चिरौंजी के लाभ चिरौंजी और गुलाब जल का लेप बनाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे का निखार...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) अखरोट वालनट (Walnut) जुगलन्स रेगिस्तान (Juglans regia) अखरोट का वैज्ञानिक नाम जुगलन्स रेगिस्तान (Juglans regia) है। अखरोट का सेवन करने से मधुमेह (Diabetes), कैंसर, रक्तचाप (Blood Pressure) और रक्तवसा (Cholosterol) आदि बीमारियों में लाभ मिलता है। अखरोट के फायदे अखरोट के सेवन से दिमाग स्वस्थ रहता है और स्मृति शक्ति बढ़ती है। अखरोट...

तिल

हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) तिल सेसमे सीड्स (Sesame seeds) सेसमुम इंडिकॉम (Sesamum indicum) तिल का वैज्ञानिक नाम सेसमुम इंडिकॉम (Sesamum indicum) है। तिल का सेवन करने से रक्तवसा (Cholesterol), बवासीर (Piles), रक्तचाप (Blood Pressure) और कैंसर आदि बीमारियों में लाभ मिलता है। तिल के फायदे तिल के सेवन के पश्चात ठंडा पानी पिने से बवासीर (Piles) की बीमारी...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) किशमिश सॉलटेना (Sultana) विटिस विनीफेरा (Vitis vinifera) किशमिश का वैज्ञानिक नाम विटिस विनीफेरा (Vitis vinifera) है। किशमिश का सेवन करने से कब्ज़ (Constipation), रक्ताल्पता (Anemia), रक्तवसा (Cholesterol), रक्तचाप (Blood Pressure) और पेट के कैंसर आदि बीमारियों में लाभ मिलता है। किशमिश के फायदे किशमिश के सेवन से कब्ज़ (Constipation) की बीमारी ठीक होती है। किशमिश...
हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) पिस्ता पिस्ताचियो (Pistachio) पिस्टिया वेरा (Pistacia vera) पिस्ता का वैज्ञानिक नाम पिस्टिया वेरा (Pistacia vera) है। पिस्ता का सेवन करने से बालों का झड़ना, झुर्रियां, शरीर की अंदरूनी जलन, कैंसर, रक्तचाप (Blood Pressure), मधुमेह (Diabetes) और रक्तवसा (Cholesterol) आदि में लाभ मिलता है। पिस्ता के फायदे नियमित पिस्ता खाने से बालों...

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