हरा प्याज | Hara Pyaj ke Fayde | Benefits of Spring Onion in Hindi

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हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name)
हरा प्याज स्प्रिंग ऑनियन (Spring onion) एलिअम सेपा (Allium cepa)

 

हरा प्याज का वैज्ञानिक नाम एलिअम सेपा (Allium cepa) है। हरे प्याज के सेवन से ह्रदय से जुड़ी बीमारियों, पाचन तंत्र, पेट का कैंसर, दमा (Asthama), गठिया (Arthritis), रक्तचाप (Blood Pressure) और मधुमेह (Diabetes) आदि बीमारियों में लाभ मिलता है।

हरा प्याज के फायदे

  1. हरी प्याज के सेवन से हमारा शरीर ह्रदय से जुड़ी बीमारियों से बचता है।
  2. हरा प्याज रक्तचाप (Blood Pressure) को नियंत्रण में रखता है।
  3. हरा प्याज मुधुमेह (Diabetes) रोग को नियंत्रित करने में मदद करता है।
  4. हरा प्याज रक्तवसा (Cholestrol) को नियंत्रण में रखता है।
  5. हरा प्याज के सेवन से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है और भूख बढ़ती है।
  6. हरा प्याज का सेवन करने से दस्त (Diarrhea) और पेट से सम्बंधित अन्य समस्याओं में लाभ मिलता है।
  7. हरा प्याज हमारे शारीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति (Immunity) को बढ़ाता है, जिससे हमारा शरीर बीमारियों से बचता है।
  8. हरा प्याज खाने से हमारा शरीर सर्दी और फ्लू जैसी बीमारियों से बचता है।
  9. हरा प्याज के सेवन से पेट के कैंसर का खतरा कम होता है।
  10. दमा (Asthama) की बीमारी में हरे प्याज का सेवन करना लाभप्रद होता है।
  11. हरा प्याज खाने से चयापचय (Metabolism) अच्छा रहता है।
  12. हरे प्याज के सेवन से शरीर और चेहरे पर पड़ने वाली झुर्रियाँ हट जाती हैं।
  13. गठिया (Arthritis) की बीमारी में हरा प्याज का सेवन करना लाभप्रद होता है।
  14. हरा प्याज के सेवन से आँखों की रोशनी बढ़ती है और आँखों की अन्य समस्याओं में लाभ मिलता है।
  15. हरा प्याज से सिर दर्द, कान दर्द और अन्य समस्याओं में लाभ होता है।
  16. हरा प्याज हड्डियों का विकास करता है और हड्डियों को मजबूत रखता है।