हरा धनिया | Hara Dhaniya ke Fayde | Benefits of Green Coriander in Hindi

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हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name)
हरा धनिया ग्रीन कोरिएंडर (Green coriander) कोरियेंडम सटिवुम (Coriandrum sativum)

 

हरा धनिया का वैज्ञानिक नाम कोरियेंडम सटिवुम (Coriandrum sativum) है। हरे धनिये का सेवन करने से मधुमेह (Diabetes), गठिया (Arthritis) और आँखों में जलन आदि समस्याओं में लाभ होता है।

हरे धनिया के फायदे

  1. हरे धनिये का सेवन करने से वजन कम होता है।
  2. हरे धनिये के सेवन से थायराइड (Thyroid) जैसी समस्या में लाभ होता है।
  3. हरा धनिया खाने से पाचन तंत्र (Digestion) की समस्याओं में लाभ होता है।
  4. हरा धनिया खाना मधुमेह (Diabetes) के मरीजों के लिए अच्छा होता है।
  5. हरे धनिये के सेवन से भूलने की बीमारी (Alzheimer) में लाभ होता है।
  6. हरा धनिया खाने से गठिया (Arthritis) रोग में लाभ होता है।
  7. मुंह के घाव पर हरा धनिया लगाने से घाव ठीक हो जाता है।
  8. तंत्रिका तंत्र (Nervous system) को सक्रिय बनाए रखने में हरा धनिया बहुत लाभ करता है।
  9. हरे धनिये के सेवन से त्वचा सम्बन्धी रोगों में लाभ होता है।
  10. हरे धनिये को पानी में उबालकर पीने से पेट की पथरी पेशाब (Urine) के माध्यम से निकल जाती है।
  11. हरा धनिया खाने से बाल झड़ने से रुक जाते हैं।
  12. शरीर के किसी भी हिस्से पर सूजन हो तो हरा धनिया पीसकर लगाने से सूजन कम होती है।
  13. हरा धनिया विटामिन्स (Vitamins) की कमी को दूर करता है।
  14. हरा धनिया खाने से उल्टियाँ बंद होती हैं।
  15. हरे धनिये का काढ़ा पीने से सर्दी और खाँसी में आराम मिलता है।
  16. हरे धनिये का सेवन करने से पेशाब (Urine) करने में होने वाली जलन में लाभ होता है।
  17. हरे धनिये का सेवन करने से आँखों में जलन से लाभ होता है।
  18. हरे धनिये का रस पीने से प्यास कम लगती है।

हरे धनिये के नुकसान

  1. हरे धनिये का अधिक मात्रा में सेवन करने से एलर्जी हो सकती है।
  2. हरे धनिये का अधिक मात्रा में सेवन करने से त्वचा पर जलन होने की सम्भावना बढ़ जाती है, जो लम्बे समय में कैंसर का कारण बन सकता है।
  3. गर्भवती महिलाओं को हरे धनिये का सेवन डाक्टर की सलाह के अनुसार करना चाहिए।