सेम | Sem ke Fayde | Benefits of Green Beans in Hindi

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हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name)
सेम ग्रीन-बीन्स (Green-Beans) फ़ेसिओलस वल्गारिस (Phaseolus vulgaris)

 

सेम का वैज्ञानिक नाम फ़ेसिओलस वल्गारिस (Phaseolus vulgaris) है। सेम का सेवन करने से कब्ज़ (Constipation), त्वचा संबंधी रोग, बुखार और दुबलेपन आदि समस्याओं में लाभ होता है

सेम के फायदे

  1. सेम का सेवन करने से कब्ज़ (Constipation) में राहत मितली है।
  2. त्वचा सम्बंधित समस्या में सेम का सेवन करना फायदेमंद है।
  3. सेम शरीर में रक्त को साफ़ करने में मदद करती है।
  4. सेम खाने से दुबलेपन की समस्या दूर होती है।
  5. सेम के पत्ते का रस बिच्छू के डंक पर लगाने से जहर का प्रभाव खत्म होता है।
  6. बच्चों के तलवों पर सेम के पत्तों का रस लगाने से बुखार ठीक होता है।
  7. सेम का सेवन करने से हृदय से जुड़ी बीमारी होने की संभावना कम होती है।
  8. सेम खाने से शरीर में उर्जा का स्तर बना रहता है।