| हिंदी नाम | अंग्रेजी नाम (English Name) | वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) |
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| मखाने | फॉक्स नट्स (Fox Nuts) | ईरियल फेरोक्स (Euryale ferox) |
मखाने का वैज्ञानिक नाम ईरियल फेरोक्स (Euryale ferox) है। मखाने का सेवन करने से मधुमेह (Diabetes), उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure), नींद के रोग (Insomnia), दस्त (Diarrhea) और कब्ज़ (Constipation) आदि समस्याओं में लाभ होता है।
मखाने के फायदे
- मधुमेह (Diabetes) रोग में मखाने का सेवन करने से लाभ मिलता है।
- मखाने का सेवन करने से उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) नियंत्रित होता है।
- नींद ना आने के रोग (Insomnia) में मखाने का सेवन करना लाभदायक होता है।
- मखाने को गी में भुनकर सेवन करने से दस्त (Diarrhea) में लाभ होता है।
- मखाने के सेवन से कब्ज़ (Constipation) की समस्या दूर होती है।
- गर्भवती महिलायों को मखाने का सेवन करने से लाभ मिलता है।
- मखाने का सेवन करने से रक्तवसा (Cholesterol) नियंत्रित होता है।
- मखाने से त्वचा की झुर्रियाँ मिट जाती हैं।
- शरीर के दर्द जैसे गठिया (Arthritis) रोग में मखाने का सेवन करना लाभप्रद होता है।
- मखाने के सेवन से हृदय रोग ग्रस्त होने से बचता है।