अंजीर | Anjeer ke Fayde | Benefits of Dried Fig in Hindi

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हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name)
अंजीर ड्राइड फिग (Dried Fig) फ़िकस कैरिका (Ficus Carica)

अंजीर का वैज्ञानिक नाम फ़िकस कैरिका (Ficus Carica) है। अंजीर के सेवन से मधुमेह (Diabetes), कब्ज़, जुखाम और रक्तहीनता (Anemia) आदि बीमारियों से राहत मिलती है।

अंजीर के फायदे

  1. 3-4 अंजीर को दूध में उबालकर सेवन करने से कब्ज़ की बिमारी ठीक होती है।
  2. अंजीर को पानी में उबालकर सेवन करने से जुखाम सही होता है।
  3. अंजीर को दूध और मिश्री के साथ सेवन करने से खून के विकार नष्ट होते हैं।
  4. अंजीर का सेवन करने से मधुमेह (Diabetes) की बिमारी में लाभ मिलता है।
  5. रात को 3-4 अंजीर भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन करने से बवासीर (Piles) की बिमारी ठीक होती है।
  6. सूखे अंजीर को गर्म दूध के साथ सेवन करने से दमा (Asthma) ठीक होता है।
  7. किसी भी तरह के बुखार में अंजीर का सेवन करने से लाभ मिलता है।
  8. अंजीर के नियमित सेवन से हड्डियों का घनत्व बढ़ता है।
  9. अंजीर से रक्तहीनता (Anemia) की बीमारी का उपचार होता है।
  10. अंजीर का सेवन करने से हृदय से जुड़ी बीमारियाँ नहीं होती।
  11. अंजीर से शारीरिक उर्जा बढ़ती है और शरीर में वीर्य बनता है।
  12. अंजीर का सेवन करना गर्भवती महिलाओं के लिए लाभदायक होता है।
  13. उच्च रक्तचाप में अंजीर का सेवन करने से राहत मिलती है।

अंजीर से नुकसान

  1. अंजीर का अधिक सेवन करने से दस्त (Diarrhea) की बीमारी हो सकती है।
  2. सूखे अंजीर का सेवन करने से दाँतों के सड़ने की संभावना होती है।
  3. अंजीर से एलर्जी होने पर इसका सेवन करना हानिकारक हो सकता है।
  4. अंजीर के अधिक सेवन से शरीर में रक्तशर्करा (Blood Sugar) की कमी हो सकती है।