शिमला मिर्च | Shimla Mirch ke Fayde | Benefits of Capsicum in Hindi

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हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name)
शिमला मिर्च कैप्सिकम (Capsicum) कैप्सिकम सालाना (Capsicum annuum)

 

शिमला मिर्च का वैज्ञानिक नाम कैप्सिकम सालाना (Capsicum annuum) है। शिमला मिर्च का सेवन करने से जोड़ों के दर्द व कमर दर्द, कैंसर, मधुमेह (Diabetes) और रक्तचाप (Blood Pressure) आदि बीमारियों में राहत मिलती है।

शिमला मिर्च के फायदे

  1. शिमला मिर्च का सेवन करने से जोड़ों के दर्द व कमर दर्द जैसी समस्या कम होती हैं।
  2. शिमला मिर्च का सेवन करने से कैंसर की बीमारी होने से बचाव होता है।
  3. शिमला मिर्च वजन कम करने में मदद करती है।
  4. शिमला मिर्च के सेवन से शरीर की रोग प्रतिरौधक शक्ति बढ़ती है। जो शरीर को कई बीमारियों से बचाता है।
  5. शिमला मिर्च के सेवन से मधुमेह (Diabetes) बीमारी में राहत मिलती है।
  6. शिमला मिर्च का सेवन करने से शारीरिक उर्जा बढ़ती है।
  7. शिमला मिर्च खाने से रक्तचाप (Blood Pressure) रहता है।

शिमला मिर्च के नुकसान

  1. किसी भी प्रकार की एलर्जी में शिमला मिर्च का सेवन करना हानिकारक हो सकता है।
  2. गर्भावस्था व स्तनपान करा रही महिलायों को शिमला मिर्च का सेवन करना हानिकारक हो सकता है।
  3. शिमला मिर्च के अधिक सेवन से रक्तचाप (Blood Pressure) बढ़ने की समस्या हो सकती है।