अश्वगंधा | Ashvagandha ke Fayde va Nuksan in Hindi

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हिंदी नाम अंग्रेजी नाम (English Name) वैज्ञानिक नाम (Scientific Name)
अश्वगंधा अश्वगंधा (Ashvaganadha) विथानिया सोम्नीफेरा (Withania Somnifera)

 

अश्वगंधा का वैज्ञानिक नाम विथानिया सोम्नीफेरा (Withania Somnifera) है। अश्वगंधा से रक्तवसा (Cholesterol), रक्ताल्पता (Anemia), मोतियाबिंद (Cataracts), श्रृंगीयता (Keratosis) और मधुमेह (Diabetes) जैसी आदि समस्याओं में लाभ मिलता है।

अश्वगंधा के फायदे

  1. अश्वगंधा त्वचा का कैंसर होने से बचाव करता है।
  2. श्रृंगीयता (Keratosis) रोग में अश्वगंधा का सेवन करना लाभप्रद होता है।
  3. अश्वगंधा का सेवन करने से बालों का गिरना कम होता है।
  4. अश्वगंधा मोतियाबिंद (Cataracts) रोग होने से बचाव करता है।
  5. अश्वगंधा मधुमेह (Diabetes) रोग को नियंत्रित करने में मदद करता है।
  6. अश्वगंधा रक्ताल्पता (Anemia) रोग से लड़ने में मदद करता है।
  7. अश्वगंधा कैंसर से लड़ने और उसका उपचार करने में मदद करता है।
  8. अश्वगंधा शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाता है।
  9. अश्वगंधा को पानी के साथ पीसकर उसका लेप बनाकर घाव पर लगाने से राहत मिलती है।
  10. अश्वगंधा शरीर में जीवाणु के संक्रमण को नियंत्रित करने में मदद करता है।
  11. अश्वगंधा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है।
  12. अश्वगंधा रक्तवसा (Cholesterol) को नियंत्रित करके हृदय को स्वस्थ रखता है।

अश्वगंधा के नुकसान

  1. अधिक अश्वगंधा का सेवन करने से मतली (Nausea) और दस्त (Diarrhea) जैसी समस्या हो सकती हैं।
  2. गर्भावस्था में अश्वगंधा का सेवन करने से गर्भपात हो सकता है।